Реклама
  • Причины и эффективное лечение целлюлита

     

    Статья находится в разделе: Все о здоровье. опубликована 21-01-2012, 00:21

    Целлюлит - это проблема, с которой сталкиваются многие женщины. В медицинской терминологии в отношении целлюлита, используется понятие, как липодистрофия. Обычно ее называют "апельсиновой кожурой", это когда на коже образуются неровности и скопления, которые образуются прежде всего в тех частях тела, в которых накапливается много жира, то есть на участках тела - живота, бедер, ягодиц и груди.

    Целлюлит - это характерные изменения жира в подкожных тканях, с их неправильным расположением. Результатом этих патологических изменений является появление явных бугорков на коже, то есть адипоцита. Это не что иное, как жировые клетки. Их увеличение приводит к давлению на кровеносные сосуды, в результате чего кровообращение ухудшается, клетки хуже усваивают витамины и питательные вещества, а организм имеет меньшую способность очищения от токсинов.

    В начале целлюлит образуется без клинических симптомов. Во второй и третьей фазе апельсиновая корка становится видимой, потому что подкожная ткань уже в какой-то степени повреждена. На завершающем этапе развития целлюлита образуются шишки коллагена, которые давят на капилляры и нервные окончания.

    Борьба с целлюлитом может иметь характер антигенов с помощью специальных косметических препаратов. Компоненты, наиболее часто встречающиеся в препаратах для борьбы с целлюлитом - это зеленый чай, морской глюкозамин, кальций, экстракт коры сосны, хвощ полевой, плюща, кофеин и морские водоросли.

    Борьба целлюлита в салонах ведется с помощью процедур: очистки лимфоцитов, фототерапии и эксфолиация, то есть пилинга.

    Тем не менее, для лучшего эффекта, вы можете помочь себе, также действиями, выполняемыми в домашних условиях. Кровообращение можно улучшить, принимая чередование, холодный - горячий душ. Стоит позаботиться и о ежедневном массаже проблемных мест, осуществляется энергично, при помощи щетки или перчатки. Два раза в неделю можно применять домашний пилинг тела, сделанный из грубой соли, смешанной с оливковым маслом.

    Требуется изменение привычек питания - ограничение углеводов (белый хлеб, макаронные изделия, рис), жирных блюд, натрия и поваренной соли. Нужно также забыть про фаст - фуд, а сладости употреблять, как можно реже.

    Слишком большое количество жира увеличивает вероятность деформации жировых клеток. Красное мясо лучше заменить курицей или рыбой, а животные жиры - растительными маслами, например, оливковое масло. От цветных газированных напитков, можно отказаться в пользу минеральной воды, чая и фруктовых натуральных соков без добавления сахара. Состояние кожи, безусловно, улучшится после этого момента от сигарет и алкоголя, а также ограничения, кофе до одной чашки в день.

    Конечно, большую роль в снижении целлюлита и его профилактике играет физическая активность. Малоподвижный образ жизни не способствует функционированию сердечно-сосудистой системы. Движение не только позволяет сжигания лишнего жира, но и дает крови циркулировать более эффективно. Нет особых показаний, что до вида физической активности, который помогает в борьбе с целлюлитом. Это могут быть курсы, гимнастика, приседания, катание на велосипеде или ходьба на длинные дистанции - главное, чтобы систематическое движение стало ежедневной привычкой. Стоит иногда отказаться от автобуса или автомобиля в пользу ходьбы, а вместо лифта использовать лестницы.

    Рекомендуем посмотреть похожие статьи по этой теме:

    Поделитесь этой статьей с своими друзьями в социальных сетях:

      Facebook Twitter Мой мир Вконтакте Google+
     



  • На главную