Реклама
  • 10 способов борьбы с целлюлитом

     

    1. Антицеллюлитные крема, скрабы, гели и сыворотки оказывают положительный эффект только при регулярном использовании. Чтобы избавиться от «апельсиновой корки», вам потребуется в среднем 60 дней.

    2. Обертывания очень эффективны при борьбе с целлюлитом. После правильно проведенной процедуры вы можете попрощаться с 1 см лишнего объема. Обертывания бывают горячими и холодными.

    - Мед и имбирь. Возьмите 2 ст. л. жидкого меда, 1 ч. л. молотого имбиря, 1.5 ст. л. красного жгучего перца, 5 ст. л. оливкового масла и 2 ст. л. горячей воды. Все тщательно перемешайте и нанесите на проблемные участки. Накройте пищевой пленкой или фольгой, лягте под одеяло. Через 40 минут смойте состав под душем и нанесите антицеллюлитный крем.

    - Водоросли. Возьмите 2 ст. л. ламинарии или фикусов. Залейте водоросли горячей водой и оставьте набухать. Затем смешайте их с 1 желтком, 20 каплями камфорного масла и 10 каплями цитрусового масла. Нанесите смесь на проблемные участки. Накройте пищевой пленкой и утеплите. Через 60 минут ополосните кожу чистой водой.

    3. Маски

    - Земляничная. Разомните 100 гр свежих ягод земляники. Добавьте к полученной массе по 1 ч. л. оливкового масла и меда и 1 яичный желток. Перемешайте до получения однородной массы и нанесите на тело массажными движениями. Через 10 минут смойте маску сначала теплой водой, а затем холодной.

    - Кофейная. Смешайте кофейную гущу с голубой косметической глиной в равных пропорциях. Затем влейте немного минеральной воды так, чтобы получилась сметанообразная масса. На влажную кожу нанесите данный состав массирующими движениями и оставьте на 10 минут. Кофеин ускоряет обменные процессы, а глина вытягивает лишнюю жидкость из тканей.

    4. Эфирные масла содержат вещества, которые влияют на химические процессы организма. Наибольшим антицеллюлитным действием обладают следующие масла: апельсина, герани, грейпфрута, можжевельника, лимона, шалфея, розмарина и сандала. Их можно добавлять в ванну или использовать для проведения массажа.

    5. Травяные настои.

    - Петрушка. Ежедневно заваривайте 2 ст. л. мелкопорезанной петрушки в 1 стакане кипятка. Выпивать настой можно в любое время. Такой настой нормализует обменные процессы и выводит шлаки из организма.

    - Одуванчик. Залейте 1 ст. л. измельченной травы одуванчика 200 мл горячей воды. Пейте так же, как и настой петрушки. Таким же образом можно заваривать и березовые листья.

    6. Массаж лучше всего делать у специалиста в салонных условиях. Так вы добьетесь лучшего эффекта. Домашний массаж менее эффективен, но все же лучше, чем ничего. Поэтому каждое утро разминайте проблемные зоны в течение 30 минут обычной столовой ложкой. Прежде чем приступить к процедуре, нанесите на тело эфирное масло .

    7. Ванны. Добавьте в воду 1 кг морской соли, несколько капель цитрусового эфирного масла и 100 мл зеленого чая или молока. Перед приемом ванны примите душ и сделайте массаж. Продолжительность курса – 10 процедур по 15 минут.

    8. Контрастный душ – отличная гимнастика для сосудов и мышц. Это, пожалуй, самый простой и дешевый способ борьбы с целлюлитом. Во время процедуры улучшается микроциркуляция крови и активируется обмен веществ, а также снимается нервное напряжение и повышается настроение.

    9. Мезотерапия – косметическая процедура. во время которой подкожно вводятся активные коктейли, ускоряющие матаболизм. Возможно появление аллергических реакций, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пойти на процедуру.

    10. Ультразвуковой лимфодренаж проводится только специалистом в клинических условиях. Эффект от процедуры держится довольно долго, что оправдывает высокую цену.

     



  • На главную